女人月经期多吃1米1豆1肉1枣,多吃补气血,打消血液热
发布时间:2019-03-01   动态浏览次数:

二豆:红豆

健康对咱们每个人来说都是很重要的,万万不可忽视了,而健康对女人而言更是如此,尤其是在月经期间,更不马虎了,月经期间可不要受凉受风的,所以说,月经期间不如吃着点这些食物来养一下身体,来看看吧。

要说月经期的时候能够喝着点小米粥,因为它里面含有丰富的纤维素,蛋白质,膳食纤维素等这些物质,时常吃着点,不难易消化,还可以养胃,清热利尿,还有一点就是可能清除血液中的那些毒素细菌呢。

一米:小米